三百山地处武夷山脉南缘与南岭余脉的交错地带，是长江水系支流贡江和珠江水系支流东江的分水岭。因其丰富的生物多样性、优美的自然风光、秀丽的东江源头及独特的客家文化于2002年列入国家级风景名胜区。现为全国“保护母亲河行动”生态教育示范基地、全国青少年生态保护教育基地、江西省十大特色美景之一、国家4A级旅游景区。

      景区内空气负氧离子水平普遍较高，原始森林覆盖率高，长年保持在国家二类标准。同时由于境内为武夷山余脉与南岭的九连山余脉绵延交错地带，是中亚热带湿润常绿阔叶林与南亚热带季风常绿阔叶林过渡地带，生物多样性丰富，拥有绝佳的生态环境。空气中负氧离子最高可达10万个每立方厘米。负氧离子浓度远超其他森林的平均水平，高浓度的负氧离子含量，远远超出世卫组织公布的空气标准含量（1000-1500个），被誉为“天然氧吧”、“避暑胜地”。

      三百山因其作为东江之源而闻名，而三百山地处武夷山余脉与南岭的九连山余脉绵延交错地带，其独特的地质及地理区位形成了独特的地质景观及生物群落。三百山集火山构造、奇峰幽壑、清溪碧湖、飞瀑深潭、密林古树、珍禽异兽、怪石险滩、温泉、围屋等诸奇景于一体，熔清幽、奇秀、雄险、古朴等特色于一炉，是一处高品位的风景名胜区。

     三百山属火山地貌，中山逶迤、重峦叠嶂、危崖奇石、峰奇石异。山内满谷纵横，溪流密布，剑河深涧，水秀瀑雄。三百山总规划面积197平方公里，景区内核心面积58平方公里，区内森林茂密，古木参天，巨藤倒挂，遮天蔽日，三百群峰、原始林海、源头群瀑、峡谷险滩、火山地貌、高山平湖”被誉为“三百山六绝”。三百山集山势、林海、瀑布、温泉四大自然风景奇观为一体，山水林石俱美，原始、古朴、清寂，一年四季气候温凉，舒适宜人。